14 luglio 2026
Mangiare consapevolmente quando le giornate sembrano troppo frenetiche
Sei seduto alla scrivania con una vaschetta di cibo davanti. Una mano tiene la forchetta mentre l'altra scorre i messaggi o apre un'altra scheda. I primi bocconi passano quasi inosservati. Il pasto finisce, eppure la sensazione di aver mangiato resta vaga, quasi come se fosse successo a qualcun altro
11 min di lettura