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One Body: Entrenamiento funcional, Breathwork, Hielo y Brunch
Presencial Español

One Body: Entrenamiento funcional, Breathwork, Hielo y Brunch

Embárcate en un día transformador para hasta 15 invitados, de 8:30 a.m. a 4:30 p.m. Muévete con intención, respira más profundo, enfréntate al frío y luego reúnete para un brunch en el jardín y un momento tranquilo junto a la piscina, y para terminar, disfruta de una sesión de baño de sonido. Elige la entrada estándar de día o añade un masaje tailandés de 30 minutos y liberación fascial.

Fecha
Aug 8, 2026
8:30 AM - 4:30 PM
Ubicación
The One House
Son Ametller, Balearic Islands, Spain
Disponibilidad
Agotado
Idioma
Español

Sobre este evento

One Body Now en The One House

Un día completo para moverte, restaurarte y recargar energías en The One House: cuerpo, respiración y sistema nervioso en un círculo privado.

El día incluye una cálida bienvenida, una sesión guiada de HIIT con nuestro entrenador Pepe, un viaje de respiración de una hora seguido de una inmersión en agua fría con nuestra facilitadora Lidia, un delicioso brunch preparado con verduras ecológicas de nuestro huerto, tiempo para relajarse junto a la piscina en nuestra finca privada y una sesión de baño de sonido con Fabi para terminar el día en un estado de relajación profunda.

Un círculo reducido de hasta 15 personas para una experiencia íntima y privada.

El evento se llevará a cabo principalmente en español. También se podrá ofrecer guía e instrucciones individuales en inglés y francés cuando sea necesario.

Selecciona tu entrada al finalizar la compra: el pase de día fitness o el día fitness con un masaje tailandés y de liberación fascial de 30 minutos durante el tiempo de piscina.

Programa

8:30 Bienvenida
9:00 Sesión de entrenamiento HIIT
11:00 Breathwork
12:00 Baño de hielo
13:30 Brunch con verduras orgánicas de nuestro jardín
15:00 Relajación junto a la piscina + masaje opcional
16.00 Sesión de baño de sonido

Qué incluye

  • ✓ Bienvenida y apertura del espacio
  • ✓ Entrenamiento guiado con coach de fitness
  • ✓ Sesión de breathwork
  • ✓ Inmersión en baño de hielo
  • ✓ Acceso a la sauna
  • ✓ Brunch con verduras orgánicas de nuestro jardín
  • ✓ Relajación junto a la piscina
  • ✓ Sesión de baño de sonido
  • ✓ Mejora opcional: masaje tailandés y liberación fascial de 30 min (categoría de entrada separada)

Tus profesores

Lidia - Be & Flow

Lidia - Be & Flow

Facilitadora de respiración consciente y baño de hielo

Lidia - Be&Flow se especializa en respiración consciente, ceremonias de baño de hielo y experiencias transformadoras. Su método combina respiración consciente, neurociencia aplicada, viajes sonoros binaurales e inmersión en hielo. Descubre más sesiones de breathwork de Lidia en la app One Body Now.

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Fabi

Fabi

Meditacion, Sound Healing & Yoga

Fabi es profesora y formadora certificada de yoga y meditacion. Con mas de 1500 horas de formacion y experiencia docente internacional, tambien es terapeuta de yoga y practicante de Ayurveda. Su enfoque integra respiracion, movimiento y conciencia para cultivar equilibrio, vitalidad y armonia interior. Es fundadora de Free Happy Soul Yoga Academy y ofrece formaciones de profesores transformadoras y con sentido.

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Pepe Pardo

Pepe Pardo

Experto en perdida de peso

Coach, entrenador y facilitador. Te acompano a perder peso, ganar fuerza y recuperar la confianza en ti mismo/a, disfrutando del proceso y creando habitos duraderos.

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