Pequenas escolhas diarias criam mudanca duradoura. A motivacao desaparece. Os sistemas permanecem.
One Body Now baseia-se num principio: uma acao agora. Pequenas acoes repetidas tornam-se identidade. A identidade torna-se transformacao.
Pequenas escolhas diarias criam mudanca duradoura. A motivacao desaparece. Os sistemas permanecem.
One Body Now baseia-se num principio: uma acao agora. Pequenas acoes repetidas tornam-se identidade. A identidade torna-se transformacao.
Uma rep. Um alongamento. Uma caminhada. Como acoes pequenas geram momentum.
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