Tu as encore lu trois conseils contradictoires cette semaine. Lundi, il fallait supprimer les féculents. Mercredi, il fallait absolument en remettre. Vendredi, quelqu’un t’a expliqué que le petit déjeuner était indispensable, puis une autre personne t’a dit l’inverse. Résultat : tu ouvres ton frigo,
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Tu rentres de séance à 20 h. Tu poses ton sac, tu ouvres le frigo, et là, rien ne vient. Tu as faim, un peu froid, peut-être encore les cheveux humides, et tu voudrais juste manger quelque chose de simple sans réfléchir. Pourtant, ton cerveau lance déjà la liste des questions : est-ce qu’il faut des
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Il est 16 h. Tu es devant le placard, la main déjà posée sur la poignée, et tu ne sais pas vraiment ce que tu cherches. Un snack, peut-être. Une pause, sûrement. Ton agenda est plein, ton cerveau tourne encore sur la réunion précédente, et ton corps envoie quelque chose, mais le message arrive broui
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