Podcasts
★ 4.4
El rincón de Sísifo
El rincón de Sísifo
Carlos Fernández Oropesa zu Ernährung, Muskel und Evidenz in der Grundversorgung.
Biohacking-Verzeichnis
Supplements, Wearables, Protokolle und Praktiken, die wir wirklich nutzen.
Gesundheitstests
★ 3.5
Everlywell
Everlywell
Regal-freundliche Heimkits zu Hormonen, Nahrungsmittelsensitivität und Wellness.
Ab USD 149
→
Ernährungspläne
★ 4.3
FODMAP-armes Protokoll
Ein klinisches Reizdarm-Werkzeug, dann eine Wiedereinführung.
Podcasts
★ 4.3
Fit Generation
Fit Generation
Spanische evidenzbasierte Ernährungs- und Trainingsbildung, als Audio.
YouTube-Kanäle
★ 4.6
Fitness Revolucionario
Fitness Revolucionario
Marcos Vázquez vor der Kamera — spanische Trainingswissenschaft.
Podcasts
★ 4.7
Fitness Revolucionario
Fitness Revolucionario
Marcos Vázquez — spanischsprachige Wissenschaft von Training und Essen.
Podcasts
★ 4.2
Fitness mit M.A.R.K.
MarathonFitness
Mark Maslow zu Training und Essen, die eine deutsche Arbeitswoche überstehen.
Kurse
★ 4.5
FoundMyFitness
FoundMyFitness
Tiefe Interviews und Notizen zu Ernährung und Langlebigkeit.
Ab USD 0
→
YouTube-Kanäle
★ 4.6
FoundMyFitness
FoundMyFitness
Rhonda Patricks Interviews und Forschungsnotizen als Video.
Podcasts
★ 4.7
FoundMyFitness
FoundMyFitness
Rhonda Patrick zu Mikronährstoffen, Sauna und Trainingswissenschaft.
Wearables
★ 4.6
FreeStyle Libre
Abbott
Abbott-CGM in der Klinik und zunehmend bei Essensexperimenten.
Ab USD 150
→
Forschung
★ 4.5
Frühes zeitlich eingeschränktes Essen (Sutton 2018)
eTRF verbesserte Insulin und Blutdruck ohne Gewichtsverlust.