Bücher

Bücher ★ 4.7

Outlive

Medizin 3.0 und die vier Reiter.

→

Bücher ★ 4.6

Atomic Habits

Verhaltensdesign für Leute, die zu viele Tools kaufen.

→

Bücher ★ 3.8

Boundless (Ben Greenfield)

Enzyklopädisches Biohacking-Handbuch.

→

Bücher ★ 4.0

Breath (James Nestor)

Eine journalistische Tour durch Nasen und verlorene Atemgewohnheiten.

→

Bücher ★ 4.3

Dopamine Nation

Lust, Schmerz und Abstinenz in einer Welt der Fülle.

→

Bücher ★ 3.8

Good Energy

Stoffwechselgesundheit als gemeinsame Wurzel moderner Krankheit.

→

Bücher ★ 4.2

How Not to Die

Pflanzenlastige Ernährung gegen die führenden Todesursachen.

→

Bücher ★ 4.0

Lifespan

Sinclairs Informationstheorie des Alterns, für ein breites Publikum.

→

Bücher ★ 4.4

Peak Performance

Stress, Ruhe und Sinn, ohne auszubrennen.

→

Bücher ★ 4.3

Spark

Bewegung als Hirnmedizin, von einem Harvard-Psychiater.

→

Bücher ★ 3.6

Super Human (Dave Asprey)

Aspreys Longevity-Playbook — kritisch lesen.

→

Bücher ★ 3.7

The 4-Hour Body

Ferriss’ n=1-Katalog von Körperexperimenten.

→