Stulberg und Magness argumentieren, nachhaltig hoher Output sei ein Zyklus, kein Grind. Kürzer und gesünder als die meisten Performance-Handbücher.
Bücher
Moderate Evidenz
Peak Performance
Stress, Ruhe und Sinn, ohne auszubrennen.
Details
- Autor
- Brad Stulberg and Steve Magness
- Jahr
- 2017
- Verlag
- Rodale Books
- ISBN
- 9781623367930
- Themen
- Leistung, Regeneration, Sinn
Redaktionelle Bewertung ★ 4.4
Das Ruhe-Kapitel ist das, das Leute überspringen und brauchen.
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