Stulberg y Magness argumentan que una alta producción sostenible es un ciclo, no un grind. Más corto y más cuerdo que la mayoría de manuales de rendimiento.
Libros
Evidencia moderada
Peak Performance
Estrés, descanso y propósito, sin quemarse.
Detalles
- Autor
- Brad Stulberg and Steve Magness
- Año
- 2017
- Editorial
- Rodale Books
- ISBN
- 9781623367930
- Temas
- Rendimiento, Recuperación, Propósito
Nota editorial ★ 4.4
El capítulo del descanso es el que la gente se salta y necesita.
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