Libros

Libros ★ 4.7

Outlive

La medicina 3.0 y los cuatro jinetes.

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Libros ★ 4.6

Atomic Habits

Diseño de conducta para quien compra demasiadas herramientas.

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Libros ★ 3.8

Boundless (Ben Greenfield)

Manual enciclopédico de biohacking.

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Libros ★ 4.0

Breath (James Nestor)

El tour periodístico de narices y hábitos respiratorios perdidos.

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Libros ★ 4.3

Dopamine Nation

Placer, dolor y abstinencia en un mundo de abundancia.

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Libros ★ 3.8

Good Energy

La salud metabólica como raíz común de la enfermedad moderna.

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Libros ★ 4.2

How Not to Die

Nutrición orientada a plantas contra las principales causas de muerte.

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Libros ★ 4.0

Lifespan

La teoría informacional del envejecimiento de Sinclair, escrita para un público amplio.

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Libros ★ 4.4

Peak Performance

Estrés, descanso y propósito, sin quemarse.

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Libros ★ 4.2

Por qué dormimos

El libro de divulgación sobre el sueño del que todo el mundo discute.

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Libros ★ 4.3

Spark

El ejercicio como medicina cerebral, por un psiquiatra de Harvard.

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Libros ★ 3.6

Super Human (Dave Asprey)

El playbook de longevidad de Asprey — léelo con ojo crítico.

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