Livros

Livros ★ 4.7

Outlive

A medicina 3.0 e os quatro cavaleiros.

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Livros ★ 4.6

Atomic Habits

Design comportamental para quem compra demasiadas ferramentas.

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Livros ★ 3.8

Boundless (Ben Greenfield)

Manual enciclopédico de biohacking.

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Livros ★ 4.0

Breath (James Nestor)

O tour jornalístico de narizes e hábitos respiratórios perdidos.

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Livros ★ 4.3

Dopamine Nation

Prazer, dor e abstinência num mundo de abundância.

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Livros ★ 3.8

Good Energy

A saúde metabólica como raiz comum da doença moderna.

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Livros ★ 4.2

How Not to Die

Nutrição virada para as plantas contra as principais causas de morte.

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Livros ★ 4.0

Lifespan

A teoria informacional do envelhecimento de Sinclair, escrita para um público amplo.

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Livros ★ 4.4

Peak Performance

Stresse, descanso e propósito, sem se queimar.

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Livros ★ 4.2

Porque dormimos

O livro de divulgação sobre o sono de que toda a gente discute.

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Livros ★ 4.3

Spark

O exercício como medicina do cérebro, por um psiquiatra de Harvard.

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Livros ★ 3.6

Super Human (Dave Asprey)

O playbook de longevidade do Asprey — leia com olho crítico.

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