O bestseller de Matthew Walker tornou o sono inegociável na cultura pública. Algumas afirmações foram debatidas; a mensagem central aguenta-se: proteja a noite.
Livros
Evidência moderada
Porque dormimos
O livro de divulgação sobre o sono de que toda a gente discute.
Detalhes
- Autor
- Matthew Walker
- Ano
- 2017
- Editora
- Scribner
- ISBN
- 9781501144318
- Temas
- Sono, Circadiano
Nota editorial ★ 4.2
Leia-o, depois as críticas, e mesmo assim vá para a cama.
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