Minimale wirksame Dosis, Slow-Carb und ein Haufen Selbstexperimente. Historisch wichtig für die Quantified-Self-Welle. Behandle Protokolle als Hypothesen.
Bücher
Anekdotisch
The 4-Hour Body
Ferriss’ n=1-Katalog von Körperexperimenten.
Details
- Autor
- Timothy Ferriss
- Jahr
- 2010
- Verlag
- Crown / Harmony
- ISBN
- 9780307463630
- Themen
- Selbstexperiment, Fettverlust, Training
Redaktionelle Bewertung ★ 3.7
Eine Zeitkapsel. Klau den Experiment-Mindset, nicht jeden Hack.
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