Dosis mínima eficaz, slow-carb y un montón de autoexperimentos. Históricamente importante para la ola quantified-self. Trata los protocolos como hipótesis.
Libros
Anecdótica
The 4-Hour Body
El catálogo n=1 de experimentos corporales de Ferriss.
Detalles
- Autor
- Timothy Ferriss
- Año
- 2010
- Editorial
- Crown / Harmony
- ISBN
- 9780307463630
- Temas
- Autoexperimento, Pérdida de grasa, Entrenamiento
Nota editorial ★ 3.7
Una cápsula del tiempo. Roba la mentalidad experimental, no cada hack.
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