Kinésithérapeute qui rencontre le coach. Meilleur pour une technique douce pour les articulations, pire si chaque miniature devient un nouveau programme.
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Preuves limitées
Athlean-X
Jeff Cavaliere sur la technique, les blessures et « ne fais pas ça ».
Détails
- Créateur
- Jeff Cavaliere
- Langue
- Anglais
- Chaîne YouTube
- https://www.youtube.com/@athleanx
- Format
- Mixte
- Rythme de publication
- Plusieurs fois par semaine
- Sujets
- Technique d’exécution, Prévention des blessures, Entraînement
Note éditoriale ★ 4.2
Pour les cues, pas pour 400 séances.
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