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Athlean-X

Jeff Cavaliere sobre técnica, lesões e «não faças isso».

Fisio que encontra o coach. Melhor para técnica amiga das articulações, pior se cada miniatura se torna um programa novo.

Detalhes

Criador
Jeff Cavaliere
Idioma
Inglês
Formato
Misto
Ritmo de publicação
Várias vezes por semana
Temas
Técnica de execução, Prevenção de lesões, Treino

Nota editorial ★ 4.2

Usa para cues, não para 400 treinos.

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