Ciência da hipertrofia traduzida em programas que podes filmar num ginásio comercial. O raro canal de musculação que cita meta-análises e ainda parece um ginásio.
Canais do YouTube
Evidência moderada
Jeff Nippard
Culturismo natural, com os papers no ecrã.
Detalhes
- Criador
- Jeff Nippard
- Idioma
- Inglês
- Canal do YouTube
- https://www.youtube.com/@JeffNippard
- Formato
- Misto
- Ritmo de publicação
- Semanal
- Temas
- Hipertrofia, Força, Programação
Nota editorial ★ 4.8
O melhor canal de musculação baseado em evidência.
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