Agachamento, press, peso morto e strongman, ensinados como uma oficina. Menos aula de ciência, mais «põe a barra aqui». Junta ao Starting Strength se quiseres a mesma religião em dois sotaques.
Canais do YouTube
Evidência limitada
Alan Thrall
Untamed Strength — cues de barra, de uma garagem que levanta mesmo.
Detalhes
- Criador
- Alan Thrall
- Idioma
- Inglês
- Canal do YouTube
- https://www.youtube.com/@AlanThrall
- Formato
- Misto
- Ritmo de publicação
- Semanal / irregular
- Temas
- Barra olímpica, Powerlifting e força, Strongman e odd lifts
Nota editorial ★ 4.4
O melhor canal de cues de barra, sem floreados.
Avaliações
Ainda não há avaliações. Seja o primeiro a partilhar a experiência.