Kniebeuge, Drücken, Kreuzheben und Strongman wie Werkstattunterricht. Weniger Wissenschaftsvorlesung, mehr „leg die Stange hierhin“. Mit Starting Strength paaren, wenn du dieselbe Religion in zwei Akzenten willst.
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Begrenzte Evidenz
Alan Thrall
Untamed Strength — Langhantel-Cues aus einer Garage, die wirklich hebt.
Details
- Urheber
- Alan Thrall
- Sprache
- Englisch
- YouTube-Kanal
- https://www.youtube.com/@AlanThrall
- Format
- Gemischt
- Upload-Rhythmus
- Wöchentlich / unregelmäßig
- Themen
- Langhantel, Kraftdreikampf, Strongman und Odd Lifts
Redaktionelle Bewertung ★ 4.4
Bester no-frills Langhantel-Cue-Kanal.
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