Le ronflement du partenaire et le bruit de la rue gâchent plus de nuits qu’un magnésium oublié. La mousse douce bat un gadget à 200 $ si vous le portez vraiment.
Sommeil
Preuves modérées
Bouchons en mousse
Le partenaire sans glamour des rideaux occultants.
Comment l’utiliser
Roulez, insérez, tenez jusqu’à l’expansion. Paire neuve chaque nuit. Ne les enfoncez pas trop.
Détails
- Type
- Appareil
- Comment ça marche
- Atténue les bruits soudains qui fragmentent le sommeil léger.
- Preuves scientifiques
- Le bruit est un perturbateur du sommeil bien documenté ; les bouchons sont un correctif pratique.
Note éditoriale ★ 4.3
Achetez une boîte avant de monter en gamme de machine à bruit.
Avis
Aucun avis pour le moment. Soyez le premier à partager votre expérience.