Oura estime les stades de sommeil, la VFC, les tendances de température et un score de readiness depuis l’annulaire. C’est l’un des wearables les moins gênants pour dormir.
Wearables
Preuves modérées
Oura Ring
Bague de suivi du sommeil et de la forme du jour.
Comment l’utiliser
Portez-la la nuit. Rechargez tous les quelques jours. Lisez la readiness comme une tendance, pas comme un diagnostic.
Détails
- Type
- Sommeil
- Fabricant
- Oura
- Connectivité
- Bluetooth, App
- Autonomie
- 4 Ã 7 jours
- Étanchéité
- Jusqu’à 100 m
- Compatibilité
- iOS, Android
Note éditoriale ★ 4.6
Le confort nocturne de référence. L’abonnement est en plus.
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