A Oura estima fases do sono, VFC, tendências de temperatura e um score de readiness a partir do anel. É um dos wearables menos incómodos para dormir.
Wearables
Evidência moderada
Oura Ring
Anel que acompanha o sono e a prontidão do dia.
Como usar
Use à noite. Carregue de poucos em poucos dias. Leia a readiness como tendência, não como diagnóstico.
Detalhes
- Tipo
- Sono
- Fabricante
- Oura
- Conectividade
- Bluetooth, App
- Bateria
- 4 a 7 dias
- Resistência à água
- Até 100 m
- Compatibilidade
- iOS, Android
Nota editorial ★ 4.6
O conforto noturno de referência. A adesão é extra.
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