La polvere di curcuma da dispensa è soprattutto sapore. La curcumina ha bisogno di un sistema di rilascio (Meriva, BCM-95, piperina) per comparire nel sangue. I dati di comfort articolare sono il caso d’uso meno imbarazzante; «cura l’infiammazione» è una slide.
Integratori
Evidenze moderate
Curcumina (stile Meriva)
La molecola star della curcuma, solo se la formula si assorbe.
Come usarlo
Una dose fitosoma o piperina in etichetta, con il cibo, per 8 settimane prima di giudicare.
Dettagli
- Ingredienti
- Curcumin phytosome
- Benefici
- Comfort articolare, Tono infiammatorio
- Dosaggio
- Come in etichetta per l’estratto potenziato
- Quando assumerlo
- Con il cibo
- Effetti collaterali
- Reflusso, feci molli; prudenza con anticoagulanti e malattia biliare.
- Evidenze scientifiche
- La curcumina potenziata ha RCT nel dolore tipo artrosi; la biodisponibilità è tutta la differenza di prodotto.
- Forma
- Capsula
- Testato da terzi
- Sì
Valutazione editoriale ★ 4.0
Compra un estratto con nome o lascia stare. La curcuma del supermercato non replica i trial.
Recensioni
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