Due coach orientati alle evidenze smontano ipertrofia, peaking e paper recenti. Più asciutto di Mind Pump, più tagliente sui metodi.
Podcast
Evidenze moderate
Iron Culture
Eric Helms e Omar Isuf discutono la scienza dei pesi.
Dettagli
- Host
- Eric Helms, Omar Isuf
- Lingua
- Inglese
- Frequenza
- Settimanale
- Formato
- Misto
- Temi
- Ipertrofia, Powerlifting e forza, Ricerca scientifica
Valutazione editoriale ★ 4.6
Il miglior show «due nerd con i bilancieri».
Recensioni
Nessuna recensione. Sii il primo a condividere la tua esperienza.