Programa alemão de fitness de longa data sobre perda de gordura, músculo e manter o plano. Menos biohacking, mais «o que ainda funciona quando o calendário está cheio».
Podcasts
Evidência limitada
Fitness mit M.A.R.K.
Mark Maslow sobre treino e comida que aguentam uma semana de trabalho alemã.
Detalhes
- Apresentador
- Mark Maslow
- Idioma
- Alemão
- Apple Podcasts
- https://podcasts.apple.com/de/podcast/fitness-mit-m-a-r-k-abnehmen-muskelaufbau-ern%C3%A4hrung/id912202697
- Frequência
- Semanal
- Formato
- Solo
- Temas
- Perda de gordura, Músculo e sarcopenia, Hábitos
Nota editorial ★ 4.2
O melhor podcast alemão do dia a dia de musculação e hábitos.
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