Suplementos, wearables, protocolos e práticas que realmente usamos.
Generic / various
Proteína completa de digestão rápida quando comer é inconveniente.
Levels
Programa que junta um CGM ao diário das refeições.
Gil Carvalho
O Dr. Gil Carvalho percorre papers de nutrição sem gritar.
AG1
A bebida verde que substituiu a gaveta de vitaminas a muita gente.
A eTRF melhorou insulina e tensão sem perda de peso.
Ancestral Health Festival
Fim de semana britânico de palestras e workshops de saúde evolutiva.
Generic / various
Alcaloide vegetal usado para o destino da glucose.
Bodytime
Alex & PJ — coaching de ginásio francês, entre ciência e motivação.
O que as curvas de glucose usadas no pulso realmente significam.
Generic / various
Silimarina, o extrato clássico de «suporte hepático».
Generic / various
Proteína de leite lenta, tomada antes de um jejum noturno longo.