Trabalho de skills, flexibilidade e progressões honestas, de um coach britânico que trata a mobilidade como treino, não como um aquecimento esquecido. Junta ao FitnessFAQs se quiseres dois syllabus.
Canais do YouTube
Evidência limitada
Tom Merrick
Bodyweight Warrior — calistenia mais a mobilidade que ninguém filma.
Detalhes
- Criador
- Tom Merrick
- Idioma
- Inglês
- Canal do YouTube
- https://www.youtube.com/@BodyweightWarrior
- Formato
- Long-form
- Ritmo de publicação
- Semanal / quinzenal
- Temas
- Calistenia, Mobilidade articular, Flexibilidade
Nota editorial ★ 4.4
O melhor canal de calistenia-mais-mobilidade.
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