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Move: Funktionelles Training, Breathwork, Eisbad und Brunch
Vor Ort Spanisch

Move: Funktionelles Training, Breathwork, Eisbad und Brunch

Ein intimer Tag für bis zu 12 Gäste, von 8:30 a.m. bis 4:30 p.m. Das Erlebnis umfasst eine Willkommensrunde, angeleitetes funktionelles Training, Breathwork, ein Eisbad, einen Brunch mit Bio-Gemüse aus unserem Garten sowie Zeit zum Entspannen am Pool. Wähle das Standard-Tagesticket oder ergänze es um eine 30-minütige Thai-Massage und Faszien-Release-Session.

Datum
Jul 25, 2026
8:30 AM - 4:30 PM
Ort
The One House
Son Ametller, Balearic Islands, Spain
Verfügbarkeit
Ausverkauft
Sprache
Spanisch

Über diese Veranstaltung

One Body Now im The One House

Ein ganzer Tag, um dich zu bewegen, zu regenerieren und neue Energie zu tanken. Willkommen, ein angeleitetes Workout mit unserem Fitnesscoach, Breathwork, Kältebad, frische Speisen aus dem Garten und Zeit zum Entspannen am Pool auf unserem privaten Anwesen auf Mallorca.

Ein kleiner Kreis von bis zu 12 Personen für ein intimes, privates Erlebnis.

Die Veranstaltung wird hauptsächlich auf Spanisch geleitet. Anleitung und individuelle Hinweise können bei Bedarf auch auf Englisch und Französisch gegeben werden.

Wähle dein Ticket beim Checkout: den Fitness-Tagespass oder den Fitness-Tag mit einer 30-minütigen Thai- und Faszien-Release-Massage während der Poolzeit.

Programm

8:30 Willkommen
9:00 Workout
10:30 Breathwork
12:00 Eisbad
13:30 Brunch mit Bio-Gemüse aus unserem Garten
15:00 Entspannen am Pool + optionale Massage

Was enthalten ist

  • ✓ Willkommen und Eröffnung des Raums
  • ✓ Angeleitetes Workout mit Fitnesscoach
  • ✓ Breathwork-Session
  • ✓ Eisbad-Immersion
  • ✓ Zugang zur Sauna
  • ✓ Brunch mit Bio-Gemüse aus unserem Garten
  • ✓ Entspannen am Pool
  • ✓ Optionales Upgrade: 30 Min. Thai- und Faszien-Release-Massage (separate Ticketkategorie)

Ihre Lehrer

Lidia - Be & Flow

Lidia - Be & Flow

Atemarbeit- & Eisbade-Facilitatorin

Lidia – Be&Flow ist spezialisiert auf Atemarbeit, Eisbade-Zeremonien und transformative Erfahrungen. Ihre Methode kombiniert bewusstes Atmen, angewandte Neurowissenschaften, binaurale Klangreisen und Eintauchen ins Eiswasser, um dich auf die nächste Bewusstseinsebene zu bringen. Entdecke weitere Breathwork-Sessions von Lidia in der One Body Now App.

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Pepe Pardo

Pepe Pardo

Experte fur Gewichtsreduktion

Coach, Trainer und Facilitator. Ich begleite dich dabei, Gewicht zu verlieren, Kraft aufzubauen und dein Selbstvertrauen zuruckzugewinnen — mit Freude am Prozess und nachhaltigen Gewohnheiten.

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