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Move: Allenamento funzionale, Breathwork, ghiaccio e brunch
In presenza Spagnolo

Move: Allenamento funzionale, Breathwork, ghiaccio e brunch

Una giornata intima per un massimo di 12 ospiti, dalle 8:30 a.m. alle 4:30 p.m. L’esperienza include una sessione di benvenuto, allenamento funzionale guidato, breathwork, un bagno nel ghiaccio, brunch con verdure biologiche del nostro orto e tempo per rilassarsi a bordo piscina. Scegli il biglietto giornaliero standard oppure aggiungi una sessione di 30 minuti di massaggio Thai e rilascio fasciale.

Data
Jul 25, 2026
8:30 AM - 4:30 PM
Luogo
The One House
Son Ametller, Balearic Islands, Spain
Disponibilità
Esaurito
Lingua
Spagnolo

Informazioni sull'evento

One Body Now at The One House

Una giornata intera per muoversi, rigenerarsi e ricaricarsi. Accoglienza, allenamento guidato con il nostro fitness coach, breathwork, immersione nel freddo, cibo dell’orto e tempo per rilassarsi a bordo piscina nella nostra tenuta privata a Mallorca.

Un piccolo gruppo di massimo 12 persone per un’esperienza intima e privata.

L’evento si svolgerà principalmente in spagnolo. Indicazioni e istruzioni individuali potranno essere fornite anche in inglese e francese, se necessario.

La tua giornata include:

  • Accoglienza e apertura dello spazio
  • Allenamento guidato con fitness coach
  • Sessione di breathwork
  • Immersione in vasca di ghiaccio e sauna
  • Brunch con verdure biologiche del nostro orto
  • Relax intorno alla piscina

Seleziona il tuo biglietto al checkout: il pass per la giornata fitness oppure la giornata fitness con un massaggio Thai e rilascio fasciale di 30 minuti durante il tempo in piscina.

Programma

8:30 Accoglienza
9:00 Allenamento
10:30 Breathwork
12:00 Bagno nel ghiaccio
13:30 Brunch con verdure biologiche del nostro orto
15:00 Relax a bordo piscina + massaggio opzionale

Cosa include

  • ✓ Accoglienza e apertura dello spazio
  • ✓ Allenamento guidato con fitness coach
  • ✓ Sessione di breathwork
  • ✓ Immersione nel bagno di ghiaccio
  • ✓ Accesso alla sauna
  • ✓ Brunch con verdure biologiche del nostro orto
  • ✓ Relax a bordo piscina
  • ✓ Upgrade opzionale: massaggio Thai e rilascio fasciale di 30 min (categoria di biglietto separata)

I tuoi insegnanti

Lidia - Be & Flow

Lidia - Be & Flow

Facilitatrice di Breathwork e Bagni di Ghiaccio

Lidia - Be&Flow è specializzata in breathwork, cerimonie di bagno di ghiaccio ed esperienze trasformative. Il suo metodo combina respirazione consapevole, neuroscienze applicate, viaggi sonori binaurali e immersione nel ghiaccio. Scopri altre sessioni di breathwork di Lidia sull’app One Body Now.

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Pepe Pardo

Pepe Pardo

Esperto in perdita di peso

Coach, trainer e facilitatore. Ti accompagno a perdere peso, guadagnare forza e recuperare la fiducia in te stesso/a, godendo del processo e creando abitudini durature.

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