Infrarotkabinen heizen dich mehr als die Luft. Manche vertragen sie besser als finnische Räume bei 90 °C.
Kälte / Hitze
Begrenzte Evidenz
Clearlight-Infrarotsauna
Marke für Infrarotkabinen zu Hause.
Anwendung
25–40 Minuten, Wasser in Reichweite.
Details
- Temperaturbereich
- Niedrigere Lufttemperatur als finnische Sauna
- Dauer
- 25–40 Minuten
- Vorteile
- Schweiß, Entspannung
- Kontraindikationen
- Dieselben Hitzevorsichten wie jede Sauna.
Redaktionelle Bewertung ★ 4.0
Hitzezugang zu Hause ist der Gewinn.
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