As cabinas de infravermelhos aquecem-no mais do que o ar. Algumas pessoas toleram-nas melhor do que salas finlandesas a 90 °C.
Frio / calor
Evidência limitada
Sauna de infravermelhos Clearlight
Marca de cabina de infravermelhos para casa.
Como usar
25–40 minutos, água por perto.
Detalhes
- Intervalo de temperatura
- Ar mais fresco do que uma sauna finlandesa
- Duração
- 25–40 minutos
- BenefÃcios
- Suor, Relaxamento
- Contraindicações
- As mesmas precauções de calor de qualquer sauna.
Nota editorial ★ 4.0
O acesso ao calor em casa é a vitória.
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