Zero ist eine Countdown-Uhr, die eine Ernährungsschicht bekommen hat. Nützlich, wenn ein sichtbarer Timer dich ehrlich hält. Nutzlos, wenn du schon in einem Fenster isst und keinen Streak brauchst.
Meditation & Apps
Begrenzte Evidenz
Zero
Fasten-Timer mit Protein-Tracking und großer Habit-Community.
Anwendung
Ein 13–16-Stunden-Fenster setzen. Protein tracken, wenn du isst. Mehrtägige Fasts nur mit Kliniker im Loop.
Details
- Plattformen
- iOS, Android
- Abo-Modell
- Freemium
- Kernfunktionen
- Fasten-Timer, Protein-Tracking, Fastenzonen
- Anleitung
- Beides
- Schwerpunkte
- Fokus
Redaktionelle Bewertung ★ 4.1
Der bekannteste Fasten-Timer. Die Wissenschaft lebt im Fenster, nicht im Badge.
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