Zero è un countdown che ha cresciuto uno strato nutrizione. Utile se un timer visibile ti tiene onesto. Inutile se mangi già in una finestra e non ti serve una streak.
Meditazione e app
Evidenze limitate
Zero
Timer di digiuno con tracking proteine e una grande community di abitudini.
Come usarlo
Imposta una finestra di 13–16 ore. Traccia le proteine quando mangi. Evita digiuni di più giorni senza un clinico nel loop.
Dettagli
- Piattaforme
- iOS, Android
- Modello di abbonamento
- Freemium
- Funzioni chiave
- Timer di digiuno, Tracking proteine, Zone di digiuno
- Guida
- Entrambi
- Aree di focus
- Focus
Valutazione editoriale ★ 4.1
Il timer di digiuno più noto. La scienza vive nella finestra, non nel badge.
Recensioni
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