A Zero é um relógio de contagem decrescente que ganhou uma camada de nutrição. Útil se um temporizador visível o mantém honesto. Inútil se já come numa janela e não precisa de uma sequência.
Meditação e apps
Evidência limitada
Zero
Temporizador de jejum com tracking de proteína e uma grande comunidade de hábitos.
Como usar
Defina uma janela de 13 a 16 horas. Siga a proteína quando comer. Evite jejuns de vários dias sem um clínico no circuito.
Detalhes
- Plataformas
- iOS, Android
- Modelo de subscrição
- Freemium
- Funções-chave
- Temporizador de jejum, Tracking de proteína, Zonas de jejum
- Orientação
- Ambos
- Focos
- Foco
Nota editorial ★ 4.1
O temporizador de jejum mais conhecido. A ciência vive na janela, não no distintivo.
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