Zero es un reloj de cuenta atrás que creció una capa de nutrición. Útil si un temporizador visible te mantiene honesto. Inútil si ya comes en una ventana y no necesitas una racha.
Meditación y apps
Evidencia limitada
Zero
Temporizador de ayuno con seguimiento de proteína y una gran comunidad de hábitos.
Cómo usarlo
Define una ventana de 13 a 16 horas. Sigue la proteína cuando comas. Evita ayunos de varios días sin un clínico en el circuito.
Detalles
- Plataformas
- iOS, Android
- Modelo de suscripción
- Freemium
- Funciones clave
- Temporizador de ayuno, Seguimiento de proteína, Zonas de ayuno
- Guía
- Ambos
- Enfoques
- Enfoque
Nota editorial ★ 4.1
El temporizador de ayuno más conocido. La ciencia vive en la ventana, no en la insignia.
Opiniones
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