Waking Up mezcla sentadas diarias con cursos más largos sobre atención y filosofía. Menos spa, más gimnasio para la mente.
Meditación y apps
Evidencia moderada
Waking Up
App de meditación con un currículo sólido de teoría de la mente.
Detalles
- Plataformas
- iOS, Android, Web
- Modelo de suscripción
- Suscripción
- Funciones clave
- Sentadas diarias, Cursos de teoría, Temporizadores
- Guía
- Ambos
- Enfoques
- Enfoque, Estrés
Nota editorial ★ 4.7
La mejor app de meditación «seria» si quieres más que cuentos para dormir.
Opiniones
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