Meditación y apps Evidencia moderada

Brain.fm

Música funcional diseñada para sostener la atención y luego dejarte dormir.

Brain.fm no es una playlist. Las pistas con amplitud modulada son el producto, con trabajo de atención financiado por la NSF detrás del marketing. Úsala como auriculares de deep work, no como medicina.

Cómo usarlo

Elige Focus, bloquea 60 a 90 minutos, auriculares puestos. Baja la estimulación si te pone nervioso.

Detalles

Plataformas
iOS, Android, Web
Modelo de suscripción
Suscripción
Funciones clave
Música de concentración, Sesiones de sueño, Modo Pomodoro
Guía
Sin guía
Enfoques
Enfoque, Sueño

Nota editorial ★ 4.3

La mejor app de audio para foco con papers de verdad. El silencio sigue funcionando para algunos cerebros.

Opiniones

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