Meditação e apps Evidência moderada

Brain.fm

Música funcional desenhada para segurar a atenção e depois deixá-lo dormir.

A Brain.fm não é uma playlist. Faixas com amplitude modulada são o produto, com trabalho de atenção financiado pela NSF por trás do marketing. Use-a como auscultadores de deep work, não como medicina.

Como usar

Escolha Focus, bloqueie 60 a 90 minutos, auscultadores postos. Baixe a estimulação se ficar nervoso.

Detalhes

Plataformas
iOS, Android, Web
Modelo de subscrição
Subscrição
Funções-chave
Música de concentração, Sessões de sono, Modo Pomodoro
Orientação
Não guiado
Focos
Foco, Sono

Nota editorial ★ 4.3

A melhor app de áudio de foco com papers a sério. O silêncio ainda funciona para alguns cérebros.

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