Suplementos, wearables, protocolos y prácticas que usamos de verdad.
Function Health
Membresía que abre un panel amplio de laboratorio sanguíneo.
Gil Carvalho
El Dr. Gil Carvalho recorre papers de nutrición sin gritar.
Habitación caliente, 15–20 minutos, dos o tres veces por semana.
Timeline
Urolitina A para el control de calidad mitocondrial.
10X Health
Genética y sangre empaquetadas con upsells de coaching.
23andMe
Genotipado de consumo: ancestría más una capa limitada de informes de salud.
ACSM
El gran congreso estadounidense de ciencia del ejercicio y medicina del deporte.
Generic / various
EPA y DHA cuando no comes suficiente pescado.
Generic / various
ALCAR — la forma de carnitina que se toma para energía cerebral.
Metaanálisis que vincula el trabajo de resistencia con menor riesgo de enfermedad.