Zero est un compte à rebours qui a poussé une couche nutrition. Utile si un minuteur visible vous tient honnête. Inutile si vous mangez déjà dans une fenêtre et n’avez pas besoin d’une série.
Méditation & apps
Preuves limitées
Zero
Minuteur de jeûne, suivi des protéines et une large communauté d’habitudes.
Comment l’utiliser
Réglez une fenêtre de 13 à 16 heures. Suivez les protéines quand vous mangez. Évitez les jeûnes de plusieurs jours sans clinicien dans la boucle.
Détails
- Plateformes
- iOS, Android
- Modèle d’abonnement
- Freemium
- Fonctions clés
- Minuteur de jeûne, Suivi des protéines, Zones de jeûne
- Guidage
- Les deux
- Axes
- Focus
Note éditoriale ★ 4.1
Le minuteur de jeûne le plus connu. La science vit dans la fenêtre, pas dans le badge.
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