Biohacking-Verzeichnis

The Tim Ferriss Show

Tim Ferriss

Lange Interviews zu Tools, Taktiken und Regeneration von High Performern.

The WHOOP Podcast

WHOOP

Regeneration, Strain und Athleten, die nach HRV leben.

Theragun

Therabody

Perkussionsmassage-Pistole für Aufwärmen und Steifheit nach der Einheit.

Tom Merrick

Bodyweight Warrior

Bodyweight Warrior — Calisthenics plus die Mobilität, die niemand filmt.

Ultrahuman Ring AIR

Ultrahuman

Leichterer Ring-Tracker mit metabolischen Extras.

Upgrade Labs

Upgrade Labs

Franchise-Studios für Recovery und Leistung.

Viehtrog-Eisbad

Ein Farmtrog, ein Sack Eis und eine Gewohnheit.

Vitamin C

Generic / various

Ascorbinsäure. Immer noch kein Erkältungsschild.

WHOOP

WHOOP

Abo-Armband, fokussiert auf Belastung und Erholung.

WHOOP

WHOOP

Regeneration, Strain und wie man ein Wearable liest, ohne es anzubeten.

Wim Hof Expeditions

Wim Hof Method

Wöchentliche Kälte- und Atemimmersions mit Wim Hof.

Wim Hof Method Fundamentals

Innerfire

Offizieller Einstieg in Atmung und Kälte.