Chaînes YouTube Preuves limitées

MovementbyDavid

Progressions de souplesse pour ceux qui soulèvent et n’arrivent pas à toucher leurs orteils.

Follow-alongs d’étirements structurés et explainers mobilité. Moins d’ambiance yoga, plus de « voici la prochaine amplitude ». Utile si la raideur est le limiteur, pas une personnalité.

Détails

Créateur
David
Langue
Anglais
Format
Mixte
Rythme de publication
Hebdomadaire
Sujets
Souplesse, Mobilité articulaire, Séances à suivre

Note éditoriale ★ 4.3

Le meilleur syllabus souplesse gratuit, après les chaînes yoga.

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