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MovementbyDavid

Progressioni di flessibilità per chi solleva e non arriva alle dita dei piedi.

Follow-along di stretching strutturati e spiegazioni di mobilità. Meno vibe yoga, più «ecco il prossimo range». Utile se la rigidità è il limitatore, non una personalità.

Dettagli

Creatore
David
Lingua
Inglese
Formato
Misto
Frequenza di pubblicazione
Settimanale
Temi
Flessibilità, Mobilità articolare, Sessioni da seguire

Valutazione editoriale ★ 4.3

Il miglior syllabus gratuito di flessibilità dopo i canali yoga.

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