Strukturierte Dehn-Follow-alongs und Mobilitäts-Erklärstücke. Weniger Yoga-Vibe, mehr „hier ist der nächste Range“. Nützlich, wenn Steifheit der Limitierer ist, keine Persönlichkeit.
YouTube-Kanäle
Begrenzte Evidenz
MovementbyDavid
Flexibilitätsprogressionen für Leute, die heben und ihre Zehen nicht erreichen.
Details
- Urheber
- David
- Sprache
- Englisch
- YouTube-Kanal
- https://www.youtube.com/@MovementbyDavid
- Format
- Gemischt
- Upload-Rhythmus
- Wöchentlich
- Themen
- Beweglichkeit, Mobilität, Mitmach-Sessions
Redaktionelle Bewertung ★ 4.3
Bestes kostenloses Flexibilitäts-Syllabus nach den Yoga-Kanälen.
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