Handstands, front levers e preparação articular, ensinados como um syllabus. Junta ao Hybrid Calisthenics se estás mais abaixo na escada.
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Evidência limitada
FitnessFAQs
Daniel Vadnal sobre progressões de calistenia que não saltam passos.
Detalhes
- Criador
- Daniel Vadnal
- Idioma
- Inglês
- Canal do YouTube
- https://www.youtube.com/@FitnessFAQs
- Formato
- Long-form
- Ritmo de publicação
- Semanal / quinzenal
- Temas
- Calistenia, Habilidades, Mobilidade articular
Nota editorial ★ 4.5
O melhor canal técnico de calistenia.
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