Um yoga mais forte e denso em cues do que o género «encontra a respiração e vai-te embora». Útil se queres força e mobilidade na mesma sessão, sem ginásio.
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Evidência limitada
Yoga With Tim
Tim Senesi sobre um vinyasa rico em alinhamento que ainda conta como treino.
Detalhes
- Criador
- Tim Senesi
- Idioma
- Inglês
- Canal do YouTube
- https://www.youtube.com/@yogawithtim
- Formato
- Long-form
- Ritmo de publicação
- Semanal / em séries
- Temas
- Vinyasa dinâmico, Alinhamento, Força
Nota editorial ★ 4.3
O melhor canal grátis de yoga-força.
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