Forschung
★ 4.4
Urolithin A und muskuläre Ausdauer
Humane Studie, die oft für Mitopure zitiert wird.
Forschung
Supplements, Wearables, Protokolle und Praktiken, die wir wirklich nutzen.
Forschung
★ 4.5
Zyklisches Seufzen versus Achtsamkeit (Balban 2023)
Fünf-Minuten-tägliches Breathwork-RCT aus Stanford.