Podcasts
★ 3.9
Métamorphose
Métamorphose
Anne Ghesquières französische Show zu Körper, Geist und langsamerem Leben.
Biohacking-Verzeichnis
Supplements, Wearables, Protokolle und Praktiken, die wir wirklich nutzen.
YouTube-Kanäle
★ 4.1
Nassim Sahili
Nassim Sahili
Französische Musculation, Diät und „wie weit bist du wirklich?“-Talk.
Ernährungspläne
★ 4.4
Nordische Ernährung
Roggen, Fisch, Beeren, Rapsöl — der nördliche Cousin des Mediterranen.
Podcasts
★ 4.0
NutriCast Italia
NutriCast Italia
Italienische Apotheker zu Food-Claims, mit Quellen.
Podcasts
★ 4.4
Nutrition Diva
Quick and Dirty Tips
Monica Reinagel beantwortet Essensfragen ohne Panik.
Ernährungspläne
★ 3.3
Oxalatarmer Reset
Kurzes Ernährungsexperiment bei Verdacht auf Oxalatsensitivität.
Forschung
★ 4.6
PREDIMED mediterrane Ernährung (Neupublikation 2018)
Primärpräventions-Trial mediterraner Diäten plus Olivenöl oder Nüsse.
Ernährungspläne
★ 3.2
Paleo-Muster
Vollwertkost, keine Getreide oder Milchprodukte — eine Vorlage der 2000er.
Ernährungspläne
★ 4.4
Pflanzenbetonter Teller
Vor allem Pflanzen, optionale tierische Lebensmittel, kein Manifest.
YouTube-Kanäle
★ 4.5
PictureFit
PictureFit
Animierte Erklärstücke zu Kalorien, Muskel und Fettverlust.
Podcasts
★ 4.1
Pleine santé & performances
Anthony Berthou
Anthony Berthou zu systemischer Ernährung für Gesundheit und Sport.