Sesiones cortas y amables para movilidad, estrés y «tengo 20 minutos». No es teatro de biohacking: sigue siendo uno de los canales con más ROI de esta lista.
Canales de YouTube
Evidencia limitada
Yoga With Adriene
La práctica de yoga gratis que internet de verdad termina.
Detalles
- Creador
- Adriene Mishler
- Idioma
- Inglés
- Canal de YouTube
- https://www.youtube.com/@yogawithadriene
- Formato
- Largo formato
- Frecuencia de publicación
- Semanal / por series
- Temas
- Yoga guiado, Movilidad articular, Estrés y carga mental
Nota editorial ★ 4.7
La mejor biblioteca de movimiento gratuita en YouTube.
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