Sessões curtas e amigáveis para mobilidade, stress e «tenho 20 minutos». Não é teatro de biohacking — continua a ser um dos canais com mais ROI desta lista.
Canais do YouTube
Evidência limitada
Yoga With Adriene
A prática de yoga grátis que a internet acaba mesmo.
Detalhes
- Criador
- Adriene Mishler
- Idioma
- Inglês
- Canal do YouTube
- https://www.youtube.com/@yogawithadriene
- Formato
- Long-form
- Ritmo de publicação
- Semanal / em séries
- Temas
- Yoga guiado, Mobilidade articular, Stress e carga mental
Nota editorial ★ 4.7
A melhor biblioteca de movimento grátis no YouTube.
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