Le cours fundamentals enseigne le schéma respiratoire et l’exposition au froid, avec des notes de sécurité. Ne pratiquez pas la respiration dans l’eau.
Formations
Preuves modérées
Wim Hof Method Fundamentals
Introduction officielle à la respiration et au froid.
Détails
- Instructeur
- Wim Hof Method instructors
- Durée
- 10 semaines / options à votre rythme
- Format
- Vidéo
- Niveau
- Débutant
- Certification
- Non
Note éditoriale ★ 4.0
Bonne rampe d’accès. Respectez les contre-indications.
Avis
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